Tv novelas и не только.Форум о теленовелах

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Tv novelas и не только.Форум о теленовелах » Вторые блюда » Семга под сыром с овощами (рыба)


Семга под сыром с овощами (рыба)

Сообщений 1 страница 5 из 5

1

http://www.tvcook.ru/uploads/images/topic/2014/05/27/7e4f78154b_340crop.jpg

Семга под сыром с овощами – изысканное и безумно вкусное блюдо, которым можно накормить не только всю семью, но и званых гостей. Готовится оно очень быстро и просто. Ко всему остальному, блюдо содержит довольно много витаминов и полезных веществ, которые идут в рыбе и овощах. Так что вы не только наслаждаетесь вкусной едой, но и заряжаете свой организм энергией и здоровьем.
Основные ингредиенты:
http://www.tvcook.ru/plugins/recipes/templates/skin/default/images/ingredients/231.pnghttp://www.tvcook.ru/plugins/recipes/templates/skin/default/images/ingredients/158.pnghttp://www.tvcook.ru/plugins/recipes/templates/skin/default/images/ingredients/145.pnghttp://www.tvcook.ru/plugins/recipes/templates/skin/default/images/ingredients/132.pnghttp://www.tvcook.ru/plugins/recipes/templates/skin/default/images/ingredients/114.png

Время: 1 ч. 15 мин.
Порций: 6
Сложность: **

Ингредиенты:
    Филе семги свежее — 1 килограмм
    Морковь — 600 грамм
    Баклажаны — 600 грамм
    Корень сельдерея — 80 грамм
    Цуккини — 600 грамм
    Тимьян — 20 грамм
    Зелень базилика свежая — 50 грамм
    Сыр Пармезан — 160 грамм
    Масло оливковое — 240 миллилитров
    Масло сливочное — 80 грамм
    Сухари панировочные — 4 столовые ложки
    Перец чили молотый — 1/4 чайной ложки
    Орехи кедровые очищенные — 60 грамм
    Соль — 1/4 чайной ложки
    Чеснок среднего размера — 2–3 зубчика


Инвентарь:

    Сковорода
    Кухонная плита
    Деревянная лопатка
    Разделочная доска
    Нож
    Глубокая пиала – 2 штуки
    Столовая ложка
    Чайная ложка
    Блюдце – 3 штуки
    Духовка
    Пищевая фольга
    Противень
    Глубокая миска
    Блюдо для подачи
    Кухонные прихватки
    Плоская тарелка
    Кухонные бумажные полотенца
    Блендер
    Овощерезка
    Плоское блюдо для подачи

0

2

Приготовление:
Шаг 1: подготавливаем сливочное масло.
http://www.tvcook.ru/uploads/images/00/30/10/2014/05/27/f706fc.jpg
Выкладываем сливочное масло на разделочную доску и с помощью ножа измельчаем кусочками. Мелко рубленный компонент перемещаем в чистое блюдце и оставляем в стороне доходить до комнатной температуры.

Шаг 2: подготавливаем семгу.
http://www.tvcook.ru/uploads/images/00/30/10/2014/05/27/d9c63d.jpg
Филе семги промываем под проточной водой, хорошо вытираем кухонными бумажными полотенцами и выкладываем на разделочную доску. С помощью ножа нарезаем рыбу средними кусочками и на время оставляем в стороне.
http://www.tvcook.ru/uploads/images/00/30/10/2014/05/27/c2edcb.jpg
Сразу же после этого наливаем в сковороду небольшое количество оливкового масла и ставим на средний огонь. Когда емкость с содержимым хорошо разогреется, аккуратно выкладываем в нее филе семги и обжариваем со всех сторон до появления нежно-золотистой корочки. Затем выключаем конфорку, а компонент перекладываем с помощью деревянной лопатки на чистую плоскую тарелку.

Шаг 3: подготавливаем кедровые орехи.
http://www.tvcook.ru/uploads/images/00/30/10/2014/05/27/2230b8.jpg
Кедровые орешки выкладываем в чашу блендера и измельчаем на малой скорости до состояния крошки. Сразу же после этого пересыпаем компонент в чистое блюдце и оставляем в стороне.

Шаг 4: подготавливаем базилик.
http://www.tvcook.ru/uploads/images/00/30/10/2014/05/27/a3db6d.jpg
Базилик промываем под проточной водой, отряхиваем от лишней жидкости и выкладываем на разделочную доску. Ножом мелко рубим зелень и пересыпаем ее в свободную глубокую пиалу.

0

3

Шаг 5: готовим заправку для блюда.
http://www.tvcook.ru/uploads/images/00/30/10/2014/05/27/fa7e12.jpg
В пиалу с измельченный базиликом добавляем мелко рубленные орешки, 100 миллилитров оливкового масла, соль и молотый перец чили. Воспользовавшись столовой ложкой, тщательно перемешиваем все ингредиенты до образования однородной массы. Все, заправка готова!

Шаг 6: подготавливаем морковь.
http://www.tvcook.ru/uploads/images/00/30/10/2014/05/27/b210f8.jpg
С помощью овощерезки очищаем морковь от кожуры и после тщательно промываем под проточной водой. Затем выкладываем компонент на разделочную доску и по желанию нарезаем тонкими полосками или кружочками. Измельченный овощ перемещаем в глубокую миску и на время оставляем в стороне.

Шаг 7: подготавливаем баклажаны.
http://www.tvcook.ru/uploads/images/00/30/10/2014/05/27/8748fa.jpg
Промываем баклажаны под проточной водой и выкладываем на разделочную доску. Ножом отрезаем с двух сторон края и измельчаем компонент так же, как и морковь. Кусочки овощей перемещаем в общую емкость.

Шаг 8: подготавливаем корень сельдерея.
http://www.tvcook.ru/uploads/images/00/30/10/2014/05/27/6f6c4b.jpg
С помощью ножа очищаем корень сельдерея от кожуры и промываем под проточной водой. Затем выкладываем компонент на разделочную доску и мелко рубим кусочками. Измельченный корень пересыпаем в миску с другими овощами.

0

4

Шаг 9: подготавливаем цуккини.
http://www.tvcook.ru/uploads/images/00/30/10/2014/05/27/06d235.jpg
Цуккини промываем под проточной водой и выкладываем на разделочную доску. Ножом отрезаем края и после измельчаем полосками или кружочками. Мелко рубленный овощ перемещаем в общую емкость.

Шаг 10: подготавливаем чеснок.
http://www.tvcook.ru/uploads/images/00/30/10/2014/05/27/f4f3c7.jpg
Выкладываем чеснок на разделочную доску и слегка придавливаем острием ножа. Затем удаляем шелуху и промываем под проточной водой. Выкладываем обратно зубчики на ровную поверхность и мелко рубим. Измельченный компонент пересыпаем в чистое блюдце и на время оставляем в стороне.

Шаг 11: готовим сырную смесь для рыбы.
http://www.tvcook.ru/uploads/images/00/30/10/2014/05/27/7162dc.jpg
В чистую глубокую пиалу выкладываем такие ингредиенты, как кусочки сливочного масла, сыр Пармезан и высыпаем панировочные сухари. С помощью столовой ложки все тщательно перемешиваем до образования однородной смеси.

Шаг 12: готовим семгу под сыром с овощами.
http://www.tvcook.ru/uploads/images/00/30/10/2014/05/27/930de8.jpg
Со всех сторон натираем обжаренные кусочки семги сырной смесью и выкладываем на противень, заранее застеленный пищевой фольгой. Внимание: емкость можно также смазать небольшим количеством оливкового масла и обойтись без какого-либо покрытия. Теперь включаем духовку и разогреваем ее до температуры 160 °С. Сразу же после этого ставим противень на средний уровень и готовим рыбу до появления на поверхности ярко-золотистой корочки. На это у нас уйдет примерно 20–25 минут. Тем временем приготовим овощи.
http://www.tvcook.ru/uploads/images/00/30/10/2014/05/27/74c9f5.jpg
В сковороду выливаем оставшееся оливковое масло и ставим на средний огонь. Когда емкость с содержимым хорошо раскалится, выкладываем в нее все измельченные овощи. Сразу же посыпаем компоненты тимьяном и добавляем мелко рубленный чеснок. Воспользовавшись деревянной лопаткой, все тщательно перемешиваем до однородности и жарим до золотистого цвета. По желанию можно овощи слегка присолить. Внимание: не забываем время от времени перемешивать все компоненты, чтобы они не пригорели у основания. В конце выкачаем конфорку, а сковороду отставляем в сторону.
Когда запечется семга, выключаем духовой шкаф, а противень достаем с помощью кухонных прихваток. Все, блюдо готово и можно его подавать к обеденному столу.

Шаг 13: подаем семгу под сыром с овощами.
http://www.tvcook.ru/uploads/images/00/30/10/2014/05/27/aeb51b.jpg
На плоское блюдо с одной стороны выкладываем запеченные кусочки семги, а с другой – жареные овощи. Поливаем всю красоту нашей заправкой и готовимся к аплодисментам. Вы даже себе представить не можете, насколько это вкусный обед или ужин. Рыбка получается с хрустящей сырной корочкой, а овощи оставляют во рту незабываемое послевкусие. С бокалом красного сухого вина это блюдо уйдет на «ура».

Приятного вам аппетита!

0

5

Советы:

– если вы используете свежемороженую рыбу, тогда обязательно заранее ее доведите до комнатной температуры. Для этого просто оставьте ее в стороне, не используя струю горячей воды или микроволновку;

– помимо овощей, указанных в рецепте, в блюдо можно добавлять любые другие на ваш вкус. Например, это могут быть помидоры, белый лук и даже лук-порей;

– блюдо станет еще вкуснее, если овощи пожарить на сковороде-гриль или мангале.

0


Вы здесь » Tv novelas и не только.Форум о теленовелах » Вторые блюда » Семга под сыром с овощами (рыба)