Tv novelas и не только.Форум о теленовелах

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Tv novelas и не только.Форум о теленовелах » Вторые блюда » Голубцы из пекинской капусты с овощами


Голубцы из пекинской капусты с овощами

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

http://www.tvcook.ru/uploads/images/topic/2013/12/24/b9e55ad7ab_340crop.jpg

Пекинская капуста – это не только отличный компонент для салатов. Из нее можно готовить множество вкусных и полезных блюд. А в постные зимние дни этот овощ просто незаменим, так как он обогащен большим количеством витаминов, белка и аскорбиновой кислоты. И сегодня мы с вами приготовим восхитительные голубцы из пекинской капусты с овощами, которые порадуют вас своим ароматом и аппетитностью!

Ингредиенты для приготовления голубцов из пекинской капусты с овощами:
Капуста пекинская — 1 кочан (или 10 больших листьев)
Лук репчатый — 3 штуки (крупный)
Морковь — 2–3 штуки (крупная)
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Масло растительное (для жарки) — 5–6 столовых ложек

Инвентарь:
Бумажные кухонные полотенца
Глубокая кастрюля
Плита
Нож
Разделочная доска – 2 штуки
Терка
Глубокая тарелка – 2 штуки
Шумовка
Глубокая миска
Сковорода
Столовая ложка
Миска
Кухонная лопатка – 2 штуки
Тарелка

0

2

Приготовление голубцов из пекинской капусты с овощами:
Шаг 1: подготавливаем ингредиенты.
http://www.tvcook.ru/uploads/images/00/22/72/2013/12/24/f6fae1.jpg
В первую очередь ставим на средний огонь глубокую кастрюлю, наполненную наполовину обычной проточной водой, и доводим жидкость до кипения. Тем временем очищаем от кожуры репчатый лук и морковь. Затем промываем их вместе с пекинской капустой под струей холодной воды и сушим овощи бумажными кухонными полотенцами. Дальше отрезаем у основания кочана капусты 2 – 3 сантиметра и отделяем от него 10 самых больших листиков.
http://www.tvcook.ru/uploads/images/00/22/72/2013/12/24/01d89c.jpg
Остальные овощи по очереди выкладываем на разделочную доску и измельчаем. Репчатый лук режем средними кубиками или полукольцами толщиной до 5 миллиметров, а морковь натираем на крупной терке и раскладываем нарезки по отдельным глубоким тарелкам. Также ставим на кухонный стол соль, черный молотый перец и растительное масло.

Шаг 2: бланшируем пекинскую капусту.
http://www.tvcook.ru/uploads/images/00/22/72/2013/12/24/786701.jpg
После того как вода закипела, уменьшаем огонь на маленький уровень, кладем в кастрюлю листья пекинской капусты и бланшируем их буквально 2 – 3 минуты.
http://www.tvcook.ru/uploads/images/00/22/72/2013/12/24/ef435c.jpg
Затем с помощь шумовки перекладываем листочки в глубокую миску и оставляем их в ней до полного остывания, а за это время готовим начинку.

Шаг 3: готовим начинку.
http://www.tvcook.ru/uploads/images/00/22/72/2013/12/24/248fe7.jpg
Ставим на средний огонь сковороду и вливаем в нее 2 - 3 столовые ложки растительного масла. Через пару минут опускаем в разогретое масло лук с морковью.

Приправляем их по вкусу солью, черным молотым перцем и обжариваем пару минут. На данном этапе приготовления доводить овощи до полной готовности не надо, жарим их до прозрачности лука.

Затем перекладываем начинку в миску и остужаем ее до комнатной температуры. Сковороду промываем и сушим бумажными полотенцами – она еще пригодится!

0

3

Шаг 4: формируем голубцы.
http://www.tvcook.ru/uploads/images/00/22/72/2013/12/24/29e6f1.jpg
Когда все составляющие блюда остынут, берем 1 листок капусты, кладем на разделочную доску, выкладываем на его широкий край столовую ложку начинки и сворачиваем голубец обычным способом. Затем перекладываем его на большое плоское блюдо и тем же способом формируем остальные голубцы.

Шаг 5: доводим блюдо до полной готовности.
http://www.tvcook.ru/uploads/images/00/22/72/2013/12/24/0433a6.jpg
Снова ставим на средний огонь чистую сковороду и вливаем в нее оставшееся растительное масло. После того как оно разогреется, аккуратно опускаем на дно сковороды сформированные голубцы и обжариваем их до желаемой румяности с обеих сторон, периодически переворачивая двумя кухонными лопатками с бока на бок.
http://www.tvcook.ru/uploads/images/00/22/72/2013/12/24/babd81.jpg
Затем раскладываем ароматное кушанье порциями по тарелкам и подаем к столу.

Шаг 6: подаем голубцы из пекинской капусты с овощами.
http://www.tvcook.ru/uploads/images/00/22/72/2013/12/24/cce508.jpg
Голубцы из пекинской капусты с овощами подают в горячем виде как вегетарианское блюдо или как гарнир к блюдам из рыбы, мяса, а также птицы. Их можно сервировать с соусами на основе сметаны, томатов или сливок. Также каждую порцию голубцов можно посыпать измельченной зеленью укропа, петрушки, кинзы или зеленого лука. Наслаждайтесь вкусной, полезной и простой едой!
Приятного аппетита!

0

4

Советы:
– Очень часто начинку дополняют жареными грибами, салатным перцем, бланшированными и мелко нарезанными помидорами, сваренными вкрутую яйцами, отварным рисом или гречкой.

– Набор специй можно дополнить такими пряностями, как душистый молотый перец, майоран, тмин, мускатный орех, сушеный чеснок или имбирь.

– Для жарки желательно использовать рафинированное растительное масло, которое не имеет сильного аромата.

– По желанию сформированные голубцы можно потушить в небольшом количестве сметаны, сливок или воды, но не стоит забывать о том, что начинка с капустой прошли термическую обработку. Поэтому тушить стоит на маленьком огне не более 10 минут.

0


Вы здесь » Tv novelas и не только.Форум о теленовелах » Вторые блюда » Голубцы из пекинской капусты с овощами