Скачать программу Media Player Classic на русском языке
1. Настройка плеера
Для начала нам необходимо настроить плеер.

Запускаем Media Player Classic

http://s46.radikal.ru/i114/1007/5a/d6a2acd2ad7e.jpg
Нажимаем Вид => Настройки
http://s43.radikal.ru/i101/1007/16/f2c34da8f6fe.jpg

Выбираем слева Вывод и расставляем галочки как показано на рисунке ниже, нажимаем ОК.

http://s1.uploads.ru/i/Bvwfy.jpg

Выбираем слева Вывод и расставляем галочки как показано на рисунке ниже, нажимаем ОК.
2. Делаем скриншоты
http://s55.radikal.ru/i150/1007/dd/7024d99101a8.jpg
http://s42.radikal.ru/i097/1007/e8/1ee2078e25e9.jpg

Запускаем фильм

Находим кадр, скрин которого надо сделать, и нажимаем Файл => [color=red]Сохранить изображение.
http://i058.radikal.ru/1007/d4/00b91b9cf2ab.jpg

В открывшемся окне указываем, куда сохранить скриншот, выбираем тип файла "Jpeg (*.jpg)" и нажимаем кнопку Сохранить[/color]
http://i073.radikal.ru/1007/78/740c135468c6.jpg

Открываем указанную папку и видим в ней сделанные скриншоты

http://i057.radikal.ru/1007/82/96c9fb9eef83.jpg

Желаю успехов!